Stress

Nu je zwanger bent vlieg je vast wel eens uit de bocht. Het is je te veel of bent kribbig. “oh, dat zijn de zwangerschapshormonen”. Maar heb je last van opspelende zwangerschapshormonen of geeft je lichaam een signaal af?

Een medische of risicovolle zwangerschap zorgt voor stress. Wat is de impact van langdurige stress op hormonen tijdens de zwangerschap?Daarover sprak ik met José Buik-Evers, orthomoleculair therapeut en hormoonspecialist.

Hoe herken je stress of trauma en wat kun je zelf doen om spanning te verlichten? Stress is iets anders dan trauma. Trauma ontstaat na een plotselinge levensveranderende situatie. Je had geen controle over de gebeurtenis.