Hypnotherapie bij vruchtbaarheidsproblemen, ben jij er al bekend mee?

Wanneer je zwanger probeert te worden en het gaat niet zo makkelijk als je had verwacht, zijn er allerlei stappen die je kunt zetten. Je kunt naar de huisarts, soms met een vervolg in de medische molen. Je kunt letten op je voeding of zorgen voor meer beweging. Je kunt iets doen met acupunctuur en kruiden. Maar minder bekend is hypnotherapie bij vruchtbaarheidsproblemen, oftewel Hypnofertility.

Hypnotherapie is de laatste jaren erg in opkomst. Het wordt voor uiteenlopende klachten gebruikt. Voor traumaverwerking en angsten, spastische darmsyndroom, pijnbestrijding maar ook allergieën of zelfs om af te vallen.

Hypnose is een therapievorm

Hoewel hypnose een bijzonder imago heeft door de tv en filmindustrie, is het een wetenschappelijk bewezen effectieve techniek voor vele klachten. Het is niet voor niets dat maag-lever-darmartsen bij een spastische darm soms doorverwijzen naar hypnotherapeuten. Juist omdat ze weten dat 70% van de patiënten waar zij tegen zeggen dat ze ermee moeten leren leven, baat heeft of genezen wordt door hypnotherapie. Onderzoek en cijfers zijn terug te vinden op de site van de Maag Lever Darm stichting.

Voor vruchtbaarheid is er ook onderzoek gedaan naar de invloed van hypnotherapie. In het boek “It’s conceivable!” gaat Hypnofertility grondlegster Lynsi Eastburn, in op het ontstaan en het bewezen proces van hypnose bij vruchtbaarheidsproblemen. Ook beschrijft zij haar ervaring met hypnotherapie en ligt ze haar methode toe die zij meer dan 20 jaar geleden ontwikkelde. Het boek kwam uit in 2006, zo ook een publicatie van wetenschappelijk onderzoek van hypnose tijdens IVF-behandelingen.

Onderzoek naar hypnotherapie bij vruchtbaarheidsproblemen

In dit onderzoek werden 185 stellen gevolgd tijdens IVF. Bij 89 vrouwen werd hypnose toegepast, bij de controlegroep van 96 vrouwen niet. Alle data van de onderzoeksgroepen zijn, hoewel iedereen uniek is, vergelijkbaar als groep. Het enige verschil was dat in de groep met hypnose 52 zwangerschappen ontstonden, tegenover 29 in de controlegroep. Oftewel een slagingspercentage van 53,1% met hypnose en 30,2% zonder hypnose.

Naast het hogere slagingspercentage, zagen onderzoekers ook een verschil in houding van de patiënten. Patiënten die hypnotherapie ondergingen, stonden positiever tegenover de IVF-behandeling. Juist dat verschil zie ik ook in mijn praktijk. Dankzij Hypnofertility zitten de vrouwen lekkerder in hun vel. Ze hebben een positievere mindset, ervaren minder pijn en kunnen beter omgaan met eventuele tegenslagen.

Laagdrempelige hypnotherapie via een audio-sessie

Het onderzoek mag dan uit 2006 zijn. De resultaten zijn op zijn minst opmerkelijk te noemen. Men kan ook zeggen, het is slechts één onderzoek. Maar het gaat hier niet om een verwaarloosbaar verschil. Het dubbeltje, had bij wijze van spreken, niet de andere kant op had kunnen vallen.
Het onderzoek beschrijft één hypnotherapie sessie tijdens de punctie. Naar verluid een audio-sessie. Een laagdrempelige methode die iedereen gewoon thuis kan proberen.

Samenwerken met fertiliteitsartsen

Ik ben de eerste Nederlandstalige hypnotherapeut gecertificeerd in Hypnofertility. Ik zie prachtige resultaten in mijn praktijk. Hoe cool zou het zijn als iedereen tijdens IVF wat fijne zelfhypnose audio’s ontvangt vanuit het ziekenhuis of de kliniek? Dat is net zo schaalbaar als een medicijn. Gezonder ook. Zonder bijwerkingen.

Zover is het nog niet. Hypnotherapie wint aan populariteit en steun uit de wetenschappelijke en medische wereld. Ik zou graag een grootschalig vervolgonderzoek zien in navolging op het onderzoek uit 2006. Ik sta er in ieder geval voor open. Zo ook voor een samenwerking met een fertiliteitsarts. Want mijn missie is duidelijk: zoveel mogelijk vrouwen met een onvervulde kinderwens ondersteunen.

Tot het zover is, kan iedereen terecht bij mij in de praktijk BeeMom en kun je de eerste Hypnofertility audio gewoon gratis downloaden.

Ben je nieuwsgierig en wil je meer weten over hypnose? Lees dan ook Op zoek naar mijn diepste angst met hypnotherapie of  een artikel dat Lilian onlangs publiceerde op LinkedIn over de werking van hypnose.

–

Dit artikel werd geschreven door Lilian Kruse, Hypnofertility specialiste, onderneemster en moeder. Lilian is eigenaar van Praktijk Beemom.

Foto: Lilian Kruse

Met Anders dan verwacht maak ik je wegwijs in de wereld van de medische zwangerschap en het leven daarna op de afdeling IC neonatologie (NICU). Met betrouwbare informatie, support en een gezonde dosis zelfontwikkeling, verbintenis en erkenning vinden we samen de rust terug in een risicovolle zwangerschap. Wil je met iemand praten? Stuur mij dan een berichtje. Je kunt bij mij je verhaal kwijt en als je daar behoefte aan hebt, kijken we samen welke vervolgstappen jou vooruit kunnen helpen. Of volg mij op Instagram. Wil je een gastblog aanleveren, je expertise delen of adverteren? Stuur dan een mailtje. Ontdek je foutje of mis je iets op deze site? Laat het mij dan weten. Ik waardeer het heel erg als je meedenkt. Samen staan we sterker, toch?