Zo kies je een afscheidsfotograaf die bij je past
Als je je voorbereidt op een verlies, overweeg dan ook om foto’s te laten maken. Sarieke Haken is…
Kerst en gemis – It’s NOT the most wonderful time of the year
It’s the most wonderful time of the year…. Sinds Sinterklaas is vertrokken galmt dit zinnetje door mijn hoofd. Het…
Heb ik genoeg veerkracht?
Er zijn talloze verhalen van vrouwen (en mannen) die er na een moeilijke periode weer bovenop komen. Als klap op de…
Aandacht voor fysieke en mentale gezondheid tijdens je zwangerschap
oegegeven: je had het liever anders gezien. Maar nu je hier eenmaal bent en er heel goed op je baby wordt gelet,…
Het verschil tussen gevoel, emotie en stemming
De woorden gevoel, emotie en stemming worden door elkaar gebruikt. Dat kan zorgen voor verwarring in een gesprek…
Wie hoort jou?
Je vertelt over wat je bezighoudt ‘s nachts over je onzekerheden en hoe professionals in de geboortezorg jouw…
Waarom angst soms afstompt
Angst werkt voor veel van ons remmend. Als we kijken naar wat de klinisch psycholoog Abraham Maslow beschreef in…
Hoe een affirmatie stress vermindert
Laat ik eerlijk zijn, met affirmaties had ik tot voor kort helemaal niets. Tot ik er eens indook en uitzocht of er…
Rouw: wordt het verdriet lichter of ontstaat er leefruimte?
Rouwen, we kennen het na verlies. Maar rouw kent veel meer oorzaken. Je kunt ook intens verdrietig zijn om iets wat…
Wel of niet feliciteren. Wat zeg je als een baby overlijdt?
Bij de geboorte van een baby feliciteer je de kersverse ouders, je gaat langs met een cadeautje en eet beschuit met…
EHBO-kit vol levenslessen: omgaan met slecht nieuws tijdens je zwangerschap
Van “waarom overkomt mij dit” naar “hoe gaan we vanaf hier verder”? Vind het antwoord op deze vraag in deze…
Waarom is spanning de perfecte voedingsbodem voor ruzie met je partner?
Ik vroeg Yolanda Castellón, psycholoog en life & loss-coach waarom spanning de perfecte voedingsbodem is voor…
Jouw gevoel is het delen waard, ook nu je zwangerschap medisch is
Een medische zwangerschap triggert een hele lijst aan tegenstrijdige gevoelens. Hoop, angst, liefde, verdriet,…
Praktische tips bij stress of trauma
Hoe herken je stress of trauma en wat kun je zelf doen om spanning te verlichten? Stress is iets anders dan trauma.…
Kerst op afstand: kerstcadeautips voor hen met maar 1 grote wens
Een kerstattentie kan wonderen doen, vandaar dat we vandaag wat kerstcadeautips met je delen.