5 tips om te stoppen met roken tijdens de zwangerschap
Linda de Boer-Hendriks is stoppen-met-roken coach. Zij spreekt wekelijks nieuwe cliënten: “dat zijn vrouwen met een…
Wat is de impact van cortisol?
Als stress lange tijd aanhoudt omdat je niet kunt vluchten, vechten geen zin heeft of omdat jouw ingrijpen geen…
Wanneer werd jouw trauma zichtbaar?
Het helen van oude wonden is essentieel, en dat geldt net zo goed voor het nemen van een proactieve benadering van…
De rol van fotografie bij rouw: vastleggen wanneer ontmoeten en verliezen…
Sarieke Haken koos voor een niet alledaags beroep. Zij is afscheidsfotograaf en legt de laatste momenten vast van…
Verlies van het hele gezin staat centraal in ‘Broertje Dood’
Jelte heeft twee broers, Theo en Peter. Met Theo groeit hij op. Maar Peter leert hij pas later kennen als hij een…
Iedereen kan verlies dragen
Iedereen kan verlies dragen. Iedereen kan rouwen. Maar hoe doe je dat dan? Hoe rouw je? Hier vind je advies over…
Zonder erbij stil te staan heb ik hoop gevoeld
Wat is hoop nu eigenlijk? Is het een verlangen naar betere tijden, een beloning? Iets religieus of een weten dat…
Zo kies je een afscheidsfotograaf die bij je past
Als je je voorbereidt op een verlies, overweeg dan ook om foto’s te laten maken. Sarieke Haken is…
Kerst en gemis – It’s NOT the most wonderful time of the year
It’s the most wonderful time of the year…. Sinds Sinterklaas is vertrokken galmt dit zinnetje door mijn hoofd. Het…
Heb ik genoeg veerkracht?
Er zijn talloze verhalen van vrouwen (en mannen) die er na een moeilijke periode weer bovenop komen. Als klap op de…
Aandacht voor fysieke en mentale gezondheid tijdens je zwangerschap
oegegeven: je had het liever anders gezien. Maar nu je hier eenmaal bent en er heel goed op je baby wordt gelet,…
Het verschil tussen gevoel, emotie en stemming
De woorden gevoel, emotie en stemming worden door elkaar gebruikt. Dat kan zorgen voor verwarring in een gesprek…
Wie hoort jou?
Je vertelt over wat je bezighoudt ‘s nachts over je onzekerheden en hoe professionals in de geboortezorg jouw…
Waarom angst soms afstompt
Angst werkt voor veel van ons remmend. Als we kijken naar wat de klinisch psycholoog Abraham Maslow beschreef in…
Hoe een affirmatie stress vermindert
Laat ik eerlijk zijn, met affirmaties had ik tot voor kort helemaal niets. Tot ik er eens indook en uitzocht of er…