Betrokken bij IUI, IVF of ICSI een handboek voor partners

1. Tijdens vruchtbaarheidsbehandelingen sta je als partner aan de zijlijn. Na slechts enkele onderzoeken blijft er nog maar één echte taak voor je over: het vullen van een potje. De vrouw daarentegen slikt voorafgaand aan het traject de pil, zet daarna tientallen injecties en is keer op keer in het ziekenhuis voor een echo en tot slot de punctie. Als je het puur vanuit deze invalshoek bekijkt, is het niet meer dan logisch dat de meeste aandacht tijdens vruchtbaarheidsbehandelingen uit gaat naar de vrouw. Zij investeert nu eenmaal meer in het traject dan de partner.

Partners zijn natuurlijk niet onzichtbaar tijdens IUI, IVF of ICSI. Integendeel. Ze hebben in dit traject een bijzonder groot aandeel.

Hoe zorg je er voor dat je actief deelneemt aan het verwezenlijken van jullie droom? Wij geven vijf tips om jezelf onmisbaar te maken.

1. Meegaan naar afspraken

Ga mee naar alle afspraken in het ziekenhuis, ook al draait het tijdens de afspraken om je partner. Bereid je voor op een kort consult. Er wordt gekeken of er follikels groeien en zo ja hoeveel. Daarna worden er enkele woorden gewisseld over de voortgang. Er wordt een nieuwe afspraak ingepland en nog geen tien minuten later sta je buiten op de parkeerplaats. Waarschijnlijk heb jij bijzonder weinig gezegd.

Het consult zelf is niet de enige reden waarom je meegaat. Het gaat ook om wat er daarna gebeurt. Bij goed nieuws is het fijn om daar samen bij stil te staan. Vier je succes met een gebakje in de cafetaria of geef elkaar een stevige knuffel. Dit hebben jullie goed gedaan.

Bij slecht nieuws kun je er van op aan dat je partner verslagen is. Gevoelens als falen, onmacht, woede, onbegrip, verdriet of zelfs rouw komen pijlsnel bovendrijven. Ook jij krijgt te maken met tegenslag en dat maakt onzeker. Zet samen alles op een rijtje, praat er over en houd elkaar vast. Spreek haar moed in, jullie geven niet zomaar op.

2. Focus op medicatie, ijsblokjes en het prikschema

Het is aan te raden om iedere dag samen thuis te zijn als jullie prikken. Bedenk vooraf een handig tijdstip dat voor jullie beiden werkt, bijvoorbeeld in de ochtend, rond het avondeten of laat op de avond. Houd er rekening mee dat je dit tijdstip één tot twee weken lang reserveert in je agenda.

Sommige vrouwen injecteren zelf. In dat geval lijkt er voor de partner weinig te doen. Dat is natuurlijk niet helemaal waar. Terwijl zij zich bezighoudt met het prikken, ben jij de manager van het hele proces. Je haalt de medicatie op tijd uit de (koel)kast en zorgt dat deze op kamertemperatuur is. Medicatie op basis van olie is minder pijnlijk als je het van te voren opwarmt. Leg alcoholpads, keukenpapier en een pleister klaar. Je zorgt dat de naaldencontainer binnen handbereik is. Met een ijsblokje maak je haar buik, bil of been koud. De huid wordt hierdoor ongevoelig en deze tijdelijke verdoving zorgt er voor dat zij de injectie bijna niet voelt. Noteer het tijdstip van het toedienen van de injectie en vink deze af op jullie prikschema.

Je partner heeft heel wat aan haar hoofd en misschien vindt ze de prikken eng. In dat geval ben jij degene die de injectie zet. Na het ijsblokje haal je de medicatie tevoorschijn. Dit is niet het moment om te twijfelen. Je handelt snel en in een vloeiende beweging. Het ziekenhuis heeft handige tips over het juist zetten van een injectie. Dit is de meest tastbare manier om betrokken te zijn tijdens de vruchtbaarheidsbehandelingen.

Na afloop maak je samen een wandeling door de buurt. De beweging helpt tegen een brandend gevoel en verzuurde spieren (mocht je van het ziekenhuis in een spier moeten injecteren). Bovendien leidt het af, ontstaat er ruimte voor een gezellig gesprek en is het ook nog eens gezond.

TIP

Kijk samen of de dosering klopt. Je zult niet de eerste zijn die na afloop twijfelt. In stressvolle situaties wordt verwarring als snel ruzie.

3. Leer tot tien tellen

Je krijgt te maken met heel veel hormonen. Tel daar de nodige spanning bij op en je weet genoeg. Tijdens een IUI, IVF of ICSI traject weet je zeker dat er een moment komt waarop je partner onredelijk reageert.

Nu is dit geen vrijbrief voor de vrouw. We raden enkel aan om iets vaker tot tien te tellen. Grote kans dat ze even later bijdraait, haar excuses aanbiedt of vergeet wat ze zojuist zei. Dit is niet het moment om je gelijk te halen. In plaats daarvan gun je haar ruimte.

4. Praat met elkaar

Nu de nadruk in het traject ligt op het goed presteren van je partner, ervaart zij extra veel stress. Zonder follikels is er immers ook geen kans op een embryo. En vergeet niet, de verzekering vergoedt slechts drie pogingen. Die druk om te presteren zet jullie relatie van tijd tot tijd op scherp.

Praat dus met elkaar. Niet over haar dag of over jullie weekendplannen. Nee, het is tijd om goed door te vragen. Denk aan:

• Hoe ervaar jij deze injecties?
• Ging het vandaag beter dan gisteren?
• Voel je je anders dan anders?
• Heb je pijn na de injectie en wat zou helpen?
• Of zeg dingen als: Ik vind het net zo spannend als jij, maar ik heb vertrouwen. Morgen is de laatste injectie, deze periode ging best snel voorbij. Ik vind het knap van je.

Door vragen te stellen blijf je betrokken. Het versterkt jullie band, jullie doen dit samen.

5. Zorg goed voor jezelf

Je kunt er alleen voor iemand zijn als je zelf goed in je vel zit. In deze spannende periode let je daarom goed op jezelf. Ga sporten, plan een avondje met vrienden of maak de ronde met de hond wat langer. Door stoom af te blazen, te lachen of wat tijd voor jezelf in te plannen, zorg je er voor dat jij er weer even tegenaan kunt.

Niet veel mensen lopen openlijk te koop met vruchtbaarheidsproblemen. Zeker partners niet. Maar bedenk je wel, niet met al je zorgen kun je bij je partner terecht. Zij kan het er nu niet bij hebben. Neem daarom een vriend of familielid in vertrouwen. Praten lucht op.

De partner maakt het verschil tijdens IUI, IVF of ICSI

In deze onzekere periode ben jij degene die het verschil maakt voor je partner. Jij bent haar steun en toeverlaat, de regelmaat en in sommige gevallen haar enige gesprekspartner. Je gaat mee naar afspraken en managet het medicatieproces. Met deze mindset kom je deze periode wel door en ben je voor je het weet beland in de volgende fase van het fertiliteitstraject: de punctie.

–

Foto: Anders dan verwacht

Met Anders dan verwacht maak ik je wegwijs in de wereld van de medische zwangerschap en het leven daarna op de afdeling IC neonatologie (NICU). Met betrouwbare informatie, support en een gezonde dosis zelfontwikkeling, verbintenis en erkenning vinden we samen de rust terug in een risicovolle zwangerschap. Wil je met iemand praten? Stuur mij dan een berichtje. Je kunt bij mij je verhaal kwijt en als je daar behoefte aan hebt, kijken we samen welke vervolgstappen jou vooruit kunnen helpen. Of volg mij op Instagram en ontmoet in de comments andere vrouwen. Wil je een gastblog aanleveren, je expertise delen of adverteren? Stuur dan een mailtje. Ontdek je foutje of mis je iets op deze site? Laat het mij dan weten. Ik waardeer het heel erg als je meedenkt. Samen staan we sterker, toch?